Een relaxmassage is een lichaamsmassage die volledige ontspanning biedt, fysieke en mentale stress vermindert en de doorbloeding stimuleert door rustige, ritmische strijkbewegingen af te wisselen met speciale kneedtechnieken. ​De plekken waar spanning zit krijgen extra aandacht. Met name de rug, schouders en nek. 

De technieken stimuleren de doorbloeding van de huid, het bindweefsel en het spierweefsel. 

Er wordt gemasseerd met massage -amandel of -kokos-olie. 

​

Deze massage wordt ook wel een zweedse massage genoemd. 

​

Wat houdt een relax massage in?

​

• Doel: Het verminderen van spanning in het lichaam en het bevorderen van een gevoel van diepe rust.

• Technieken: Lange, vloeiende bewegingen, afgewisseld met speciale, snellere kneedtechnieken met lichte tot stevigere druk.

• Voordelen: Het verlaagt stress, bevordert de bloedsomloop en maakt spieren los. ​                                                                                                 ​

​

Hoe gaat een relax massage in zijn werk?

 

Je start met een ontspannend, verzorgend voetenbad. Tijdens de behandeling lig je heerlijk op een zachte behandeltafel. Eerst op je buik, daarna op je rug. De gehele behandeling duurt een uur.  

Ter afronding van deze ervaring ontvang je een glas bronwater, zodat je volledig kunt ontspannen en herstellen.

​​

Het advies is om na de behandeling rust te nemen en extra water te drinken zodat de afvalstoffen die vrijkomen door de massage beter afgevoerd kunnen worden en je lichaam en spieren weer voldoende gehydrateerd worden. 

​

​

​​

​​